Mincir en douceur avec l’alimentation intuitive : retrouvez équilibre, nutrition et bien‑être
Votre corps vous guide déjà… Apprenez à l’écouter pour retrouver, en douceur, équilibre et légèreté.
Chaque suivi est personnalisé, bienveillant et pensé pour s’inscrire dans la durée, sans régime ni culpabilisation.
Vous voulez perdre du poids ou affiner votre corps?
Bienvenue dans mon bureau de nutrition sur les hauteurs de Nancy ou en visio
Je vous propose un suivi personnalisé avec une méthode unique utilisée et affinée depuis 2010, j’aide mes client(e)s à retrouver un équilibre alimentaire et un poids de corps dans le but de retrouver une vitalité et un bien être personnel. Mon approche holistique sera un atout indispensable à votre transformation grâce aux techniques cognitives et comportementales dans le rapport à l’alimentation et au corps.
Les atouts de la méthode IntuiShape
qui vous aidera à perdre du poids durablement
Retrouver un équilibre alimentaire
→ En adoptant une alimentation saine et équilibrée.
Apprendre et comprendre votre morphologie
→ En faisant évoluer votre silhouette afin de mieux l’harmoniser avec votre morphologie.
Apprécier les bénéfices de la méthode
→ De façon durable, sans souffrance ni frustration.
Comment vais-je vous aider?
Grâce à mon accompagnement nutritionnel personnalisé, pédagogique, humain et progressif
- Je vous transmettrais mes connaissances nutritionnelles.
- La compréhension de ses bienfaits nutritionnels.
- L’application d’un programme personnalisé et évolutif.
- L’évaluation et l’analyse de la progression de l’apprentissage nutritionnel.
- La correction et l’évaluation des repères et habitudes alimentaires pour apporter une progression pour créer un changement profond et durable.
- Comprendre son corps.
- Connaître les niveaux de qualité des Aliments.
- Apprendre les Associations d’aliments.
- Savoir positionner les aliments dans la journée.
- Être capable d’adapter ses proportions par rapport à sa morphologie
Une approche Holistique souvent indispensable à la prise de conscience
Pour vous aider , je vous transmettrais mes connaissances sur:
- Les Indicateurs du Comportement Alimentaire (ICA).
- La conscience nutritionnelle grace aux correspondances.
- Les cycles de croissance nutritionnelle (CNC).
- Les Facteurs de Compensations Alimentaire (FCA)
Ce que je vous offre au cabinet
Perdre du poids sans régime ni frustration.
Comprendre votre morphologie et votre métabolisme.
Apaiser votre rapport à l’alimentation et à vos émotions.
Révéler votre énergie, votre personnalité.
Retrouver sérénité, estime de soi et cohérence intérieure.
Mon accompagnement au delà du poids...
Dans mon accompagnement, je prends en compte l’histoire de chaque personne, son rapport au corps, aux émotions et à l’alimentation.
Grâce à une approche globale, nourrie par ma formation en psychologie et la méthode IntuiShape, je vous accompagne sans régime, sans culpabilisation, et dans le respect de votre rythme.
Parce que la transformation ne s’arrête pas au chiffre sur la balance, je me suis également formée au conseil en image.
Je vous propose ainsi un accompagnement complet, pour que l’image que vous renvoyez à l’extérieur soit alignée avec celle que vous ressentez à l’intérieur.
Changer, c’est aussi se voir autrement, s’habiller en cohérence avec soi, oser rayonner et s’affirmer pleinement.
